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寝坊対策をご紹介します⑥

☆目覚ましを複数の場所にセットする☆

一つの目覚まし時計では、すぐに止めてしまい二度寝するのが癖になっている人にとってはあまり効果的ではありません。

目覚まし時計を複数用意して、それぞれ違うところにセットしてみるのもいいでしょう。

例えば、一つはベットの横、もう一つは、自分が寝ている時に手が届かない場所にすることがオススメです。

こうすることによって、一つを止めても、もう一つはムクッと起き上がらないといつまでも鳴り続けるので、眠い目をこすりながらも仕方なく起きるでしょう。

さらに、もっと目覚ましをセットすることによって、再び布団の中で眠りにつくのを予防します。

今回も寝坊対策をご紹介しました。ご観覧いただきましてありがとうございました。個人間融資掲示板コンタクト管理人

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